Overslaan en naar de inhoud gaan

Felixibility - yoga with music for life!

woensdag 5 december van 18:30 tot 21:00
Yoga with music for life

In samenwerking met Elsie Matthijssens, ervaren yoga teacher en oprichtster van AntwerpYoga, organiseert Felix Pakhuis een Yoga-Masterclass op woensdagavond 5/12/2018 waarvan de opbrengst integraal geschonken wordt aan Music For Life tav. Shangrila Home.

We openen de deuren om 18u30 en ontvangen jullie graag met een kopje Yogi Tea, waarna je je plekje kan uitzoeken in het (warme) Salon achter het restaurant. Breng zeker een matje en een dekentje mee!

Onder begeleiding van Live-muziek gaat Elsie om 19u00 van start voor het volgende uur met een vinyasa yogales gevolgd door een ontspannende Yin yoga van opnieuw bijna 1 uur.
We ronden af rond 21u met een ontspannende Savasana. Uiteraard is er nadien tijd om na te praten met een kopje Yogi Tea.

Een Yin yogales gaat over stretchen. De oefeningen zijn zacht en ontspannend en je blijft lang in eenzelfde houding zodat je goed kunt observeren wat er met je lichaam gebeurt. Bij Yin Yoga gebruik je elke houding om je lijf beter te voelen. Ideaal dus na de Vinyasa yoga, een fysieke yogavorm die zich kenmerkt door de non-stop beweging. Op het ritme van de ademhaling vloeit de ene in de andere houding over. Vinyasa Yoga is erg afwisselend. Het uitvoeren van de Vinyasa-serie vergt een fikse inspanning en je zult er spieren gebruiken waarvan je het bestaan niet wist.

Eerste keer yoga of reeds een full time yogi? All is one!

Met jouw deelname beleef je niet alleen ‘een yoga-avondje uit’ in uniek en ontspannend kader, maar zorg je vooral voor een warme thuis voor een 100-tal straatkinderen in Shangrila Home, een VZW die onder supervisie van Wim De Becker en Dinesh Bhandari, verschillende projecten heeft geïmplementeerd voor minderbedeelde en kansarme kinderen in Nepal. Zij bieden hen onderdak, eten, medische hulp en onderwijs aan met als missie hen te rehabiliteren en re-integreren in de maatschappij. Meer info op www.shangrilahome.org

Praktisch: gelieve snel te registreren, plaatsen zijn beperkt!

Deelname: € 20 per persoon.

Parking: Q-Park Godefriduskaai (inrit Zeevaartstraat) of rondom betalend

Welkom: 18u30 
Start les: 19u00
Einde les: 21u00
Deuren toe: 22u00